Az antibiotikumok szedése gyakran elkerülhetetlen a fertőzések leküzdéséhez és az egészség helyreállításához. De sokan nem tudják, hogy az antibiotikumok nemcsak a káros baktériumokat támadják meg, hanem a bélrendszer egészsége szempontjából fontos „jó” baktériumokat is. Az antibiotikumok mellékhatásai lehetnek emésztési problémák, hasmenés vagy legyengült immunrendszer. A probiotikumok segíthetnek életképes baktériumokat biztosítani a bélrendszer megtelepedésében az antibiotikumok szedése közben.
De valójában mennyire hasznos a probiotikumok szedése? Hogyan szedhetek egyszerre probiotikumot és antibiotikumot? És veszélyes lehet egyidejű szedése?
Probiotikumok antibiotikumok szedése közben: miért hasznosak?
Az antibiotikumok küzdenek a bakteriális fertőzések ellen, de megvan az a hátrányuk, hogy a jótékony baktériumokat is elpusztítják a belekben. Ezért az antibiotikum-terápia során a probiotikumok szedése hasznos a bélflóra védelmében és újjáépítésében.
Sok antibiotikum nem veszi figyelembe a bélflórát
Vannak speciális célú antibiotikumok, de széles spektrumú antibiotikumok is. A széles spektrumú antibiotikumok gyakran jól segítenek, de a hátrányuk, hogy nem tesznek különbséget „jó” és „rossz” között. Ezért az antibiotikumok szedése még a „jó” vagy jótékony baktériumokra is negatívan hathat, és ezzel megzavarhatja a bélmikrobióma kényes egyensúlyát. További információ a “Bélflóra antibiotikum után – a legyengült bélflóra helyreállítása” témában
A bélnyálkahártya támogatása antibiotikum használat során
Ha kíváncsi arra, hogyan támogassa a bélnyálkahártyát, hasznos lehet étrendjét vitaminokkal és tejsavbaktériumokkal vagy probiotikumokkal kiegészíteni antibiotikum szedése közben. Az ilyen készítmények vagy vitaminok támogatják a bélnyálkahártyát, és fontos szerepet játszanak az ép bélgát fenntartásában.
Mik azok az antibiotikumok?
Az antibiotikumok olyan gyógyszerek, amelyek hatékonyak a baktériumok ellen, de nem a vírusok ellen. Az elmúlt évtizedekben az antibiotikumok milliók életét mentették meg. Ha bakteriális fertőzése van, és el akarja pusztítani az azt okozó káros baktériumokat, általában az antibiotikumok a választott kezelés.
Az antibiotikumok támogatják a szervezet immunrendszerét a betegséget okozó baktériumok elleni küzdelemben. A baktériumok anyagcseréje vagy sejtosztódása megszakad, így a baktériumok nem tudnak tovább élni vagy szaporodni. Sajnos sok antibiotikum ugyanúgy kezel minden baktériumot, függetlenül attól, hogy hasznosak-e vagy sem.
Hogyan szedhetek egyszerre probiotikumot és antibiotikumot?
Ahogy az antibiotikum szó (az anti-bios szó szerint „élet ellen”) sugallja, az antibiotikum a baktériumok élete ellen irányul. Mind a jó, mind a rossz baktériumokra hatással van az antibiotikumok szedése. Emiatt a probiotikumok szedésének időzítése kulcsfontosságú:
- Az antibiotikum terápia során a probiotikumot a lehető leghosszabb ideig kell szedni az antibiotikum és a kezelés között.
Ez azt jelenti, hogy pl. Például, ha reggel beveszed az antibiotikumot, este a probiotikumot kell bevenned. Az időablak elengedhetetlen a tejsavbaktériumok túléléséhez. Ha egyszerre szed probiotikumot és antibiotikumot, megtörténhet, hogy a „jó” baktériumok nagy része nem jut el a bélbe, és az antibiotikum előtt elpusztul.
Tipp : A bélflóra támogatására az antibiotikumok szedése közben Dr. Wolz olyan bélkészítményeket ajánl, mint például: B. Darmflora plus Select komplex . Ez a készítmény vitaminokat és tejsavbaktériumokat tartalmaz, és kifejezetten a bélnyálkahártya és az immunrendszer támogatására lett kifejlesztve a benne lévő vitaminokkal az antibiotikum terápia során.
Tippek a bélflóra támogatására antibiotikum terápia során
1. Szedjen probiotikumot
A probiotikumok jótékony mikroorganizmusok, amelyek segítenek helyreállítani a bélflóra egyensúlyát. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a probiotikus kiegészítők – akár kapszulák, akár por formájában – támogathatják a bélrendszer egészségét, és csökkenthetik a hasmenés kockázatát az antibiotikum-terápia alatt és után. Tipp: Ügyeljen arra, hogy legalább két órával az antibiotikumok bevétele után vegye be a probiotikumokat, hogy elérje a beleket. Az antibiotikum terápia során a probiotikumot a lehető leghosszabb ideig kell szedni az antibiotikum és a kezelés között.
Tipp: A bélflóra támogatása érdekében az antibiotikumok szedése közben Dr. Wolz bélkészítmények, mint például: B. Darmflora plus Select komplex. Ez a készítmény tejsavbaktériumokat tartalmaz, és kifejezetten a bélnyálkahártya és az immunrendszer támogatására lett kifejlesztve az antibiotikum terápia során.
2. A prebiotikus élelmiszerek integrálása
A prebiotikumok táplálékul szolgálnak a jótékony baktériumoknak, és elősegítik növekedésüket. Az olyan élelmiszerek, mint a psyllium, a cikória, a hagyma és a fokhagyma természetes prebiotikumokat tartalmaznak, amelyek pozitív hatással vannak a belekre.
3. Rostban gazdag étrend
Az antibiotikumok szedése közben gondoskodnia kell arról, hogy rostdús étrendet fogyasszon a belek támogatása érdekében. A teljes kiőrlésű termékek, a gyümölcsök és zöldségek elősegítik az emésztést és erősítik a bélflórát.
4. Igyon eleget Az
elegendő folyadék, különösen víz vagy cukrozatlan teák fogyasztása különösen fontos az antibiotikum-kezelés során a szervezet és az emésztőrendszer támogatása érdekében.
A megfelelő probiotikum kiválasztása – A legjobb probiotikumok az antibiotikumok után
Nemcsak a bevétel ideje játszik fontos szerepet, hanem a probiotikum minősége is . A probiotikumok hatékonyságában számos tényező játszik szerepet. Íme néhány kritérium, amire figyelnie kell a probiotikumok vásárlásakor:
- A tejsavbaktériumok magas természetes stabilitása az antibiotikumokkal szemben
- Magas baktériumszám: napi adagonként sok tejsavbaktérium
- Kifejezetten gyomornedv-ellenálló kapszulahéj védi
- A baktériumok magas természetes stabilitása gyomor- és epesavakkal szemben
- Jó tapadás a bélnyálkahártyához
- Biztonságos, genetikailag jellemzett törzsek
- Több faj koncepciója: a vékony- és vastagbélben található több kultúra szinergikus koncepciója
- Humán vizsgálatokban tesztelt baktériumtörzsek kizárólagos felhasználása