E-mail
vegateszt1@gmail.com
Telefon
0670583-33-91

Egészség időskorban

Számos olyan betegség létezik, amelyek gyakrabban fordulhatnak elő az életkor előrehaladtával. Ezek közé tartoznak a szív- és érrendszeri betegségek, a csontritkulás, az osteoarthritis, a demencia, a depresszió, a halláskárosodás és a látászavarok, valamint a geriátriai tünetek, amelyek közé tartozik az izomgyengeség és az inkontinencia.

Az életkorral összefüggő betegségek megelőzésének azonban számos módja van. Ezek a következők:

  • rutin orvosi vizsgálatok,
  • egészséges életmód,
  • kiegyensúlyozott étrend,
  • rendszeres fizikai aktivitás, és
  • A kockázati tényezők elkerülése.

Ezek az intézkedések csökkenthetik az életkorral összefüggő betegségek kockázatát, vagy legalábbis enyhíthetik azok hatásait. Alapvető fontosságú, hogy foglalkozzon saját testével és saját egészségével annak érdekében, hogy teljesen kényelmesen érezze magát és egészséges maradjon a lehető leghosszabb ideig.