E-mail
vegateszt1@gmail.com
Telefon
0670583-33-91

Sportoló élete fontossága

Egy sportoló élete.

Egy sportoló élete egyáltalán nem könnyű élete során a gyerekkorától egészen a pályafutása befejezéséig.A folyamtos terhelés a mindig nyomás alatti edzés a teljesitmény kényszer az egész életüket végig kisérli.Egy versenysportolók a gyerekkorától egészen felnött koráig beleértve a pubertáns kort folyamtos intenzitásnak van volt kitéve.A versenysportolók életében a fizikai terhelés (edzés) hatására az egyes szervrendszerek működésében változások jönnek létre.Ezek az akut elváltozások a terhelés formájától, nagyságától és gyakoriságától függ.A sportteljesítményben döntő faktor az izomzat anyagcseréje. Az izomanyagcserében számít, hogy az anyagcsere oxigén jelenlétében vagy anélkül történik (aerob vagy anaerob módon). Az anyagcserében részt vesz a tüdő, a szív- és keringési rendszer és az izom. Az energianyerés magában az izomzatban megy végbe, azaz ott van szükség oxigénre és onnan kell elszállítani a széndioxidot. A belélegzett levegőből az oxigénfelvétel a kisvérkörön keresztül a tüdőben zajlik. A szív függvénye, hogy milyen mennyiségű vér és mennyi idő alatt kering a testben. A három rendszer együttesen teljesíti az izomanyagcseréjét.Gyakorlatilag egy versenysportoló kockáztatja az egészségét avval hogy nagyon magas fizikai terhelésnek van kitéve.A sport jó de csak egy bizonyos szintig de utána már a nehér fizikai munka htására  az egészségre káros hatással lehet.