Az anyák még a terhesség alatt is óvintézkedéseket tehetnek gyermekük bélrendszerének egészsége érdekében. Ha bélflórája változatos és stabil, akkor születéskor jó impulzust ad gyermekének. A hüvelyi szülés során az újszülött anyai “indítókészlet bélflórát” kap, úgymond az életbe vezető úton, amelyet a szoptatás folyamatosan gazdagít. Az élet első három évében a gyermek saját mikrobiomot épít.
Míg évente csak minden harmadik felnőtt kap antibiotikumot, minden három és hat év közötti gyermeket évente legalább egyszer írnak fel országszerte. Az újszülöttek vérmérgezésétől tartva még a legkisebbek is gyakran antibiotikumokat kapnak. Még akkor is, ha ezt a körülményt kritikusan szemléljük, még mindig (túl) gyakran fordul elő.
Az egészséges bélflóra kialakulását megzavarhatják az antibiotikumokelvégre minden baktériumot megcéloznak, nem csak a patogén baktériumokat. Ily módon a jó bélbaktériumok sokfélesége ismételten csökken. Ez növeli a gyermek fertőzésekre való hajlamát. Amikor ismét megbetegszik, a következő antibiotikum adag az asztalon van, és a spirál tovább fordul. Számos tanulmány kimutatta, hogy az allergia, a neurodermatitis vagy az asztma a bélflóra korlátozott sokféleségével is összefügg.
Az antibiotikumok néhány mellékhatása
A gyakori táplálkozási hibák befolyásolhatják a gyermekek hasi egészségét is. A túl sok cukor, az egyszerű szénhidrátok és a túl sok zsír ellentétben áll a rost és a teljes értékű étel hiányával. A gyerekeket “édesen nevelik”, de az egészség és a belek számára ez azt jelenti, hogy itt jönnek létre a jövő építkezései. Az egészséges táplálkozás, amely többek között vízben oldódó rostokat és másodlagos növényi anyagokat tartalmaz, segíti a bélflórát.
A különböző antibiotikum-felhasználások következményeinek csökkentése érdekében tanácsos a gyermekek egészséges táplálkozására összpontosítani:
A gyermek szervezetére szabott probiotikummal az egészséges táplálkozás jó kiegészítő. Mivel a gyermekek általában nehezen tudják lenyelni a kapszulákat, itt probiotikus port kell használni. A por előnye az is, hogy viszonylag magas prebiotikus tartalom, például inulin vagy GOS. A por nagyon könnyen kezelhető: vízben oldható, vagy akár reggeli zabkása is hozzáadható. Fontos megjegyezni, hogy lehűlt, mert a baktériumok nem élik túl a hőt. A por joghurtba keverése szintén jó megoldás, mert itt a jótékony laktobacillusok és a bifidobaktériumok alapvetően természetes mátrixukban vannak, és biztonságosan elérik rendeltetési helyüket.
Ami a gyermekek egészségét, az asztma vagy neurodermatitis kialakulásának kockázatát vagy a fertőzésekre való hajlamot illeti, a bélflóra megbillentheti a mérleget.
Egyes vizsgálatokban kimutatták, hogy a császármetszéses csecsemőknél nagyobb az allergiás betegségek kockázata, és hogy bélflórájuk összetétele eltér a hüvelyi szüléssel született gyermekekétől. Nem csoda, tényleg: hiányzik belőlük az anyai kezdőkészlet a mikrobiom felépítéséhez. Ehelyett először idegen baktériumokkal érintkeznek.
Ily módon az újszülöttek is élvezhetik a hasznos probiotikumokat. Ebben az esetben azonban a por nem tartalmazhat inulint, mivel ez hozzájárulhat a puffadáshoz. A galakto-oligo-szacharidok (GOS), amelyek nagyon hasonlítanak az anyatejben lévő laktózhoz, jobban tolerálhatók és ugyanolyan jó rostot biztosítanak. A GOS emészthetetlen poliszacharidok, amelyeket a bélbaktériumok a vastagbélben használnak. A tejsavbaktériumok és a GOS támogathatják a császármetszéses gyermeket – és édesanyját is – a változatos bélflóra felépítésében, és ezáltal a hasi jólét érzésében.
Az egy évesnél idősebb gyermekek számára, akiknek antibiotikumot kell szedniük, probiotikus por adható kiegészítésként. A port legalább két órával az antibiotikumok után kell bevenni. A 2′-fukozil-laktóz, a humán tej oligoszacharid (HMO) összetevője, az anyatejben leggyakrabban előforduló poliszacharid. Ha ez a poliszacharid prebiotikus komponensként fordul elő egy porban, jelentősen növeli a tolerálhatóságot.
Különösen, ha a gyermekek hajlamosak a fertőzésekre, hasznos lehet a vitaminokkal ellátott probiotikus por. Természetesen meg kell jegyezni, hogy itt érdemes megemlíteni más tényezőket is:
Mindez elősegíti a gyermek immunrendszerének fejlődését és képzését. És ne felejtsük el az antibiotikumok megfontolt használatát.
Beszélje meg a kérdést gyermekorvosával is. Gyakran a szülők kérik, hogy gyermekük antibiotikumot kapjon. Ez minden bizonnyal aggodalomra és a saját gyermekei biztonságának nagy szükségességére szolgál. Sajnos a jó szándék nem mindig jól sikerült. Időközben sok orvos nagyon nyitott az alternatívák kérdésére. Mindenesetre jelzi orvosának, hogy elkötelezett, így a bizalom mindkét oldalon növekedhet, és szemmagasságú kapcsolat alakulhat ki.